السبت , أغسطس 19 2017
الرئيسية / السعرات الحرارية في التمر وفوائده العلاجية

السعرات الحرارية في التمر وفوائده العلاجية

السعرات الحرارية في التمر
السعرات الحرارية في التمر | وفوائدة

السعرات الحرارية

تختلف قيمة السعرات الحرارية فى التمر باختلاف انواعه

ونسبة المواد السكرية بة , وايضا يختلف حسب حجم التمر ووزنه ,

وفى الغالب تكون السعرات الحرارية للتمرة الواحده هو ثلاث وعشرين وثلاث من عشره سعر حراري (( 23.3 )) سعر حراري

وعند اتباع السنة النبوية بالافطار فى رمضان على ثلاث تمرات تكون السعرات الحرارية هي (( 69.9 )) سعر حراري

واذا تناول الفرد مقدار سبع تمرات (( 7 )) فيكون قد حصل علي 150 سعر حراري تقريبا ,

السعرات الحرارية في التمر | وفوائدة

فوائد التمر :-

وجد علمياً ان للتمر قيمة غذائية عالية حيث انه يحتوي على كثير من الفيتامينات والاملاح المعدنية

والبروتين والمواد الكربوهيدراتية ولذلك يعتبر التمر مقوي عام فهوا يفيد فى تقوية العضلات

والاعصاب كما انة يعطي الجسم النضارة فياخر مظاهر الشيخوخة ,

 

وحيث انه يحتوي على بروتين فهوا يساعد فى نمو الاطفال وزيادة وزنهم

ويفيد الاطفال الذين يعانون من الانميا وكذلك يفيد فى علاج الامراض الصدرية

السعرات الحرارية في التمر وفوائده العلاجية

كما ان التمر سريع الهضم ولذلك هو يعمل على تنشيط الجسم

ويساعد فى ادرار البول وتنظيف الكبد والكلي , وايضا يفيد فى حالات الامساك

حيث انه يحتوي على الالياف ويساعد ايضا فى معالجة حموضة الدم

حيث انه يحتوي على املاح معدنيه تعادل من هذه الحموضه ,

 

ويمكن اضافه اللبن الى التمر للحصول علي غذاء متكامل يشيع السكينه فى النفس .

 

كما وجد علمياً ان الرطب به مادة تجعل الرحم ينقبض فهي تفيد فى حالة الولادة

فتساعد فى خروج الجنين وكذلك تقلل من النزف بعد الولادة ,

بالاضافه الى اعطاء الام طاقة حيث ان الرطب غني بالمواد السكرية

وقد قال الله سبحانة وتعالى لمريم عليها السلام :-

(( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً – فكلي واشربي وقري عيناً )) .

السعرات الحرارية في التمر وفوائده العلاجية

لقراءة المزيد عن السعرات الحرارية من هنا

جدول السعرات الحرارية |جديد 2015

رجيم السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في التمر | وفوائدة

السعرات الحرارية في الموز | وفوائدة

السعرات الحرارية

 

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *