الخميس , أغسطس 17 2017

فوائد الماء الساخن

فوائد الماء الساخن

فوائد الماء ، العلاج بالماء الساخن يعتبر الماء فى كل صوره وحالاته سواء الحالة السائلة او الصلبة او البخارية مفيد جدا للانسان ولاغنى عنه فى الحفاظ على الحياة والصحة الجيدة ،والتمتع بالجمال والنشاط والحيوية وفى هذا المقال سنتكلم عن: فوائد الماء الساخن والعلاج بالماء الساخن الماء مهم جدا للتخلص من السموم والمواد الضارة الموجودة بالجسم وهناك عدة طرق للاستفادة من …

أكمل القراءة »

عدد ساعات النوم الصحى , فوائد النوم

عدد ساعات النوم الصحى

النوم (النوم الصحى ) فوائدالنوم اسئلة كثيرة تدور فى رؤسنا عن النوم وكيف يكون صحى ومفيد للشخص وما هى عدد الساعات التى يجب ان ينامها الشخص البالغ وفى اى الاوقات ،وما هى الاضرار التى تحدث للشخص اذا قلل من ساعات نومه . وسوف نجيب عن كل هذه الاسئلة فى هذا المقال   السؤال الاول كم عدد ساعات النوم الصحى ،ومتى …

أكمل القراءة »

هرمون السعادة (السيروتونين ) هرمون الحب

هرمون السعادة (السيروتونين ) هرمون الحب

هرمون السعادة علاج الاكتئاب كيف نرفع نسبة هرمون السيروتونين فى اجسامنا ؟ وما هو واين يفرز ؟ وما هى الاكلات والمشروبات التى تساعد على زيادة نسبته فى الجسم ؟ هرمون السعادة (السيروتونين ) هرمون الحب اولا : اين يفرز ؟ يفرز هذا الهرمون من الغدة النخامية وكذلك الجهاز العصبى والقولون وقد وجد العلماء ان اى شعور بالسعادة والفرحة لاى شخص …

أكمل القراءة »

ماسك الخميرة لتفتيح البشرة وتسمين الوجه

ماسك الخميرة لتفتيح الوجه

ماسك الخميرة للشعر والوجه                     تفتيح البشرة ،وتسمين الوجه ،ونعومة البشرة ، وعلاج البشرة الدهنية ،وكذلك علاج الحبوب والبثور ، وعلاج البشرة الجافة .وسوف نقدم لك ماسك خاص بكل حالة من الحالات السابق ذكرها . حيث ان الخميرة باشكالها المختلفة تحتوى على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الهامة سواء للشعر او البشرة فقد تم عمل ماسكات وخلطات كثيرة تحتوى على …

أكمل القراءة »

فوائد خميرة البيرة الاقراص والفورية والطازجة

فوائدخميرة البيرة

فوائد خميرة البيرة للشعر والوجه والجسم بصفة عامة كثيرة جدا وذلك لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات الهامة وخاصة مجموعة فيتامين ب كما انها تحتوى على الحديد والماغنسيوم والفسفور والزنك وتحتوى ايضا على الفوليك اسيد كما انها غنية بالبيوتينوهو مغذى قوى جدا للشعر ،وسوف نذكر بعض من : فوائد خميرة البيرة الاقراص والفورية والطازجة قبل ان نتعرف على الفوائد  المتعددة …

أكمل القراءة »

ماء الورد للوجه للبشرة الدهنية والجافة

ماء الورد للوجه للبشرة الدهنية والجافة

ماء الورد للبشرة يستخدم ماء الورد بكثرة فى الوصفات الطبيعية التى تستخدم لتحسين البشرة وجعلها اكثر نضارة وحيوية وكذلك فى الوصفات الخاصة بتفتيح البشرة لما له من فوائد كثيرة , وسوف نقدم لكي بعض الوصفات الطبيعية السهله التحضير وكذلك الرخيصة الثمن للعناية ببشرتك . ماء الورد للوجه للبشرة الدهنية والجافة  الوصفة الاولي لتفتيح الوجه والحصول علي بشرة ناعمة وصافية احضري …

أكمل القراءة »

الاهتمام بالبشرة فى فصل الشتاء

الاهتمام بالبشرة فى فصل الشتاء

طريقة العناية بالبشرة فى الشتاء تتمني كل فتاة وشاب ان تكون بشرته اكثر نضارة وحيوية خالية من العيوب وخاصة مشكلات البشرة فى فصل الشتاء , كجفاف البشرة , وظهور التجاعيد , والخطوط الرفيعة , او شقوق البشرة وغير ذلك . ولذلك سوف نقدم لك بعض النصائح للحفاظ على حيوية البشرة ونضارتها استخدام منظف للبشرة يكون مناسب لنوع بشرتك من حيث …

أكمل القراءة »

متى يبدا الطفل بالاكل وماذا ياكل

متى يبدا الطفل بالاكل وماذا ياكل

متى يبدا الرضيع بالاكل مما لا شك فيه ان الرضاعه الطبيعيه هي افضل وانسب غذاء للطفل الرضيع, حيث انها ملائمه له من حيث العناصر الغذائية الموجوده فى لبن الام وكذلك طبيعته السائله التي تناسب الرضيع, كما ان الرضاعة الطبيعية تقوي العلاقة بين الام وابنها ولكن عندما يتمنو الطفل ويبلغ شهره السادس يكون بحاجه الي ادخال عناصر جديده تحتوي على فيتامينات …

أكمل القراءة »

مكملات غذائية لنضارة البشرة الباهتة

مكملات غذائية لنضارة البشرة الباهتة

ماهو علاج البشرة الباهتة ؟ يتساءل البعض عن تأثير المكملات الغذائية او المستحضرات التى تحتوي على الكولاجين هل هي مفيدة فى علاج البشرة الباهتة واعادة النضارة اليها .   ونجد ان الكثير يقبل علي استخدام المكملات الغذائية بدون وصفه طبية ولذلك يجب ان ننبه انه يمكن ان تكون المكملات الغذائية مفيدة ولكن تكون موصوفة من طبيب مختص وذلك للامور الاتي …

أكمل القراءة »

الوسواس القهري اسبابه وعلاجه

الوسواس القهري اسبابة وعلاجة

ما هو الوسواس القهري ؟ الوسواس القهري هو عبارة عن فكر يستحوذ على الشخص , او سلوك يسيطر عليه ويلازمةه ويظهر هذا عن طريق تكرار الفعل او القول وقد يكون هذا الفعل او القول غريب وغير ذى فائدة , والشخص المصاب يعرف بهذا تماما الا ان يجد الحاح شديد فى داخلة للقيام بهذا السلوك او ترديد هذا القول .   …

أكمل القراءة »