الأربعاء , سبتمبر 20 2017
الرئيسية / غير مصنف / نقص فيتامين د
أعراض نقص فيتامين د
نقص فيتامين د

نقص فيتامين د

نقص فيتامين د هو موضوع اليوم الذي سوف نقدمة لكم ليستفيد منه كل زوار الموقع نترككم الان حتي لا نطيل عليكم

 

1- نتيجة نقص فيتامين د يظهر مرض الكساح عند الاطفال

وخاصة فى السنوات الاولي من عمرهم

وذلك يرجع الي عدم التغذية الصحيحة ونقص فى الكاليسوم والفسفور وفيتامين د

وهنا نجد ان فيتامين د مهم جدا لكي يستفيد الطفل من الكاليسوم والفسفور

حتى تكون عظامة سليمة لانه عند نقص فيتامين د

يظهر على الطفل بروز فى القفص الصدري وتقوص فى عظام الارجل

وكبر الرأس نسبياً عن حجم الجسم

وتأخر ظهور الاسنان وعدم قدرة الطفل على المشى ,

ولذلك يجب تعريض الاطفال لاشعة الشمس لتكوين فيتامين د

والحرص على ان يكون غذائهم يحتوي على الكاليسوم والفسفور

وخاصة اذا كان الطفل يصاب بنزلات معوية كثيره تؤدي الي فقد الكثير من العناصر المعدنية

من جسمة ,

نقص فيتامين د

2- نقص فيتامين د عند كبار السن يؤدي الي ضعف ولين العظام

وقد يصاب الشخص بهشاشية العظام وايضا يتم العلاج عن طريق التعرض لاشعة الشمس

لتكوين فيتامين د وايضا الحرض على الاغذية التى يتناولها الشخص ان تكون غنية بفيتامين د

وان يحصل الشخص على اللازم لاحتياجاته من الكاليسوم والفسفور .

علاج نقص فيتامين د :-

يمكنك تعويض نقص فيتامين د عن طريق الاغذية الغنية به وهي

زيت كبد الحوت وزيت الاسماك والزبدة وصفار البيض .

وايضا من خلال التعرض لاشاعة الشمس فى الاوقات المناسبه .

 

ماذا يسبب نقص فيتامين د :-

يسبب مرض الكساح عند الاطفال

ويسبب عند الكبار ضعف ولين فى العظام والهشاشة .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Maltepe Escort kurtköy escort ateşehir escort kartal escort pendik escort maltepe escort epoksi zemin kaplama nice bariyer mantar bariyer epoksi l koltuk takımı yükleme rampası bft sony vtc6 pil nice türkiye evden eve nakliyat ümraniye evden eve nakliyat nice türkiye kepenk Dış cephe mantolama otomasyon sistemleri sincan escort beylikdüzü escort şirinevler escort escort ankara pendik escort pendik escort ankara escort ankara escort ankara escort ankara escort beylikdüzü escort pendik escort ankara escort ankara escort kartal escort maltepe escort kurtköy escort istanbul escort sex hikayeleri escort istanbul kurtkoy escort