الرئيسية / النظام الغذائي (صفحه 14)

النظام الغذائي

النظام الغذائي وكل مايخص هذا القسم

علاج فقر الدم بالغذاء علاج الانيميا

علاج فقر الدم

  يعتبر علاج فقر الدم (( الانيميا )) عن طريق تناول الاغذية التى تحتوي على الحديد واليك هذه الاغذية :- 1- البروتينات الحيوانية يجب ان يتناول الشخص 120 جرام من البروتين الحيوانى وتعتبر الكبدة واللحوم وصفار البيض غنية بالحديد . علاج فقر الدم بالغذاء علاج الانيميا 2- جميع الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس وكذلك البامية والبروكلي غنية بالحديد .   3- العدس …

أكمل القراءة »