الجمعة , نوفمبر 24 2017
الرئيسية / غير مصنف / علاج البشرة الجافة واسباب جفافها

علاج البشرة الجافة واسباب جفافها

علاج البشرة الجافة سوف نقدمه اليكم من خلال اغذية صحية تساعد فى ترطيب البشرة الجافه

1- يجب الحرص على تناول الخضروات والفاكهه والمكسرات والحبوب  .

2- المواد الغذائيه التى تحتوي على فيتامين أ مهمه جدا لترطيب البشرة ومعالجة الجفاف وهي الخضروات ذات اللون الاصفر والبرتقالي .

3- تناول البيض والبصل والثوم يساعد على نعومة البشرة ونضارتها وذلك لوجود عنصر الكبريت بها .

4- الماء ضروري جدا للمحافظة على نضارة البشره وحيوتها فيجب ان يتناول الشخص 8 اكواب من الماء فى اليوم .

علاج البشرة الجافة

من اسباب جفاف البشرة :-

1- تسخين الزيوت لان هذا يؤدي الى انتاج شقوق حرة وهذه لها تأثير ضار على الجلد .

2- كثرة تناول الشوكولاته او السكر او المياه الغازية .

3- مدرات البول مثل الكحل والكافيين لان ذلك يؤدي الى فقدان سوائل الجسم وايضا المعادن الضرورية للجسم .

4- التدخين يضر بالبشرة وذلك لان مادة النيكوتين تؤدي الى انقباض الاوعية  الدموية و

الشعيرات الدموية الدقيقة التى تغذي الجلد وهذا يحرم الجلد من الاكسجين والعناصر المغذية التى يحتاج اليها .

5- تجنب الشمس بقدر الامكان وعمل ماسك مره اسبوعيا باستخدام الزبادي والعسل .

6- وقد يكون جفاف الجلد راجع الى نقص نشاط الغدة الدرقية ولذلك يجب استشارة الطبيب .

7- وهناك بعض الادوية التى تؤدي الى جفاف الجلد مثل مدرات البول – مضادات الهستامين – مضادات التقلص .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *