الإثنين , ديسمبر 11 2017
الرئيسية / غير مصنف / الشاي الاخضر وفوائده للتخسيس

الشاي الاخضر وفوائده للتخسيس

 

 الشاى الاخضر يعتبر له فوائد كثيرة ويتمتع بخصائص عده

والشاى الاخضر هو عبارة عن اوراق شجرة الشاي بعد تجفيفها

فهوا افضل من الشاي الاسود مما له من فاعلية فى مقاومة بعض الامراض

والتى يفقدها الشاى الاسود خلال عملية التصنيع

 

فوائد الشاي للسرطان  :-

1- يتمتع الشاي الاخضر بخصائص مضادة للاكسدة بحيث انه يحتوى على مادة الفلافونويد

ومضادات الاكسدة الطبيعية مفيدة فى عملية التمثيل الغذائي للجسم والتقليل من الاصابه بمرض السرطان.

 

 

فوائد الشاى الأخضر لمريض القلب :-

الشاى الأخضر يخفض مستوي الكوليسترول بالدم وايضا يقلل من قابلية تجلط الدم

وبذلك هو مفيد لمرضى القلب بحيث يعمل على تدفق الدم ويقلل من حدوث النوبات القلبية

والسكتة الدماغية .

 

فوائد الشاى الأخضر للمخ :-

يساعد الشاي الأخضر فى تدفق الدم بالاوعية الدموية بالمخ

وذلك عن طريق خفض مستوي الكوليسترول وتقليل قابلية الدم للتجلط

ووجد بالابحاث ان الشاى الأخضر يساعد فى تجنب مرض الزهايمر .

فوائد الشاي الاخضر للتخسيس  :-

للشاي الأخضر خاصية تساعد على زيادة حرق الدهون

فقد وجد ان الشاي الاخضر يستطيع حرق 70 سعر من السعرات الحرارية فى اليوم

ففى بعض الانظمة الغذائية المتبعة للتنحيف يوصى بشرب الشاي الاخضر مع النظام الغذائى

وممارسة الرياضة .

 

فوائد الشاي الاخضر لتقليل اعراض الشيخوخة :-

حيث ان الشاي الاخضر يحتوي على مضادات اكسدة فإنة يعمل على تحسين الجلد

ويمنع نشاط الانزيمات المسببة للتجاعيد فيبدو الجلد اكثر نضارة وحيوية .

فوائد الشاي الاخضر لمرضي السكر  :-

يساعد الشاي الاخضر فى تنظيم مستوي السكر بالدم

وهو مفيد للمرأة الحامل حيث انه اثناء الحمل تكون المرأة الحامل اكثر عرضة

للاصابة بمرض السكري ,  ولذلك يكون الشاي الاخضر مفيد لها لتنظيم نسبة السكر فى الدم

وكذلك تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم حتى لا تصاب بتسمم الحمل .

 

فوائد الشاي الاخضر للكبد :-

حيث ان الشاي الاخضر يعمل على زيادة حرق الدهون

فإنة يفيد الكبد حيث يساعد على عدم وجود ترسبات دهنيه فى الكبد

ويقلل من الاصابة بتليف الكبد وكذلك الاصابه بسرطان الكبد .

 

يعتبر الشاى مقوي عام للصحة .

الكمية التى يمكن ان يتناولها الشخص من حبوب الشاي الاخضر هي

من الممكن ان يتناول الشخص  مقدار 2 حبة قبل الافطار .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *