الإثنين , ديسمبر 11 2017
الرئيسية / علاج الارق بالاعشاب

علاج الارق بالاعشاب

علاج الارق بالاعشاب
علاج الارق بالاعشاب
علاج الارق بالاعشاب

علاج الارق بالاعشاب الطبيعية هو موضوع اليوم

وهو موضوع اكثر من رائع يقدم حلول طبيعية لمن يرغب فى علاج الارق بالاعشاب

 

تعريف الارق

هو ايجاد صعوبه فى النوم او النوم لاوقات قليله وكثر الاستيقاظ

ويسبب الارق احد الاسباب التاليه

القلق الشديد او التوتر او الضغط العصبي او الادمان على الكحول او المخدرات  او يكون ظروفك الصحيه غير مستقره

او اصابتك بالربو او القلب او المفاصل كلها تسبب الارق

ومن اعراض الارق شعورك بالملل عندما تتوجه الى سريرك للنوم .

 

العلاج بالاعشاب

1- الناردين

استخدام الناردين لعلاج الارق

يقوم الناردين بعمل مركبات البنزوديازيدرنات مثل الفاليوم دون اثار جانبيه  ويعد الناردين عشب امن وفعال

طريقه استخدامه تقوم بصنع كوب مشروب عشبى منه ومحتوي المشروب مكونه من معلقتين من المسحوق العشبى الى كوب ماء مغلي

وتقوم بتناوله قبل الدخول فى النوم مباشره وسوف يتحسن مستوي النوم لديك

كما ان تناوله فى النهار يجعلك اكثير راحه واسترخاء .

 

2- الترنجان

استخدام الترنجان لعلاج الارق

يحتوي  القيربينات وهي ماده كيميائيه مهدئه  ووظيفتها لمن يجد صعوبه فى الدخول فى النوم او الاشخاص

الذين يعانون من النوم المستمر

طريقه الاستخدام يصنع مشروب عشبى ومكونات المشروب معلقتين من العشب الجاف تضاف الى كوب ماء مغلي

وتقوم بشربه قبل النوم .

علاج الارق بالاعشاب

3- الخزامى

استخدام الخزامى لعلاج الارق

توجد بزيت اللافندر بعض الكمكونات التى تؤثر على غشاء الخلايا مما يعوق تفاعل الخلايا مع بعضها كما ان الزيت العشبى

يبطىء من انتقال النبضه العصبيه مما يساعد على تقليل التوتو والاخلاد الى النوم .

 

4- النعناع البري

استخدام النعناع البري لعلاج الارق

يحتوي النعناع البري على النيبيتا لاكتون وهي مواد مشابهه للمكونات المهدئه مثل الفاليوبوتريت والبورنيل استرات

وتقوم بتناول المشروب العشبى قبل النوم حتى تغرق فى النوم الطويل والغير متقطع .

علاج الارق بالاعشاب

5- حشيشه الديناس

استخدام حشيشه الديناس لعلاج الارق

تشتهر بانها تستخدم لعلاج الارق بسبب احتوائها على ماده الميثيل بيوتينول وهي

ذات تاثير المهدىء على الجهاز العصبي المركزي .

 

6- الكريزة

استخدام الكريزه لعلاج الارق

تطحن الكريزه ويصنع منها مشروب مثل الشاى وتتناولها عندما تريد النوم وسوف تمنع الارق وتجعلك تنم نوم عميق

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

علاج الارق بالاعشاب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *