الاكتئاب بسبب نقص العناصر من الجسم

الاكتئاب بسبب نقص العناصر من الجسم

” اسباب الأكتئاب ” يحدث الاكتئاب للانسان نتيجه لعوامل كثيره فقد يكون ناتج عن الضغط النفسى الحاد وقد يكون ناتج عن نقص بعض العناصر فى الجسم .   وليك امثله على ذلك :- 1- نقص الماغنسيوم بالجسم الماغنسيوم يمد الجسم بالطاقة وتقدر كمية الماغنسيوم الموجوده فى جسم الانسان بحوالي 25 جرام تقريبا ويكون معظمها فى العظام , والماغنسيوم عنصر منشط …

أكمل القراءة »

فيتامين للشعر ومصادر البيوتين الطبيعية

فيتامين للشعر ومصادر البيوتين الطبيعية

فيتامين للشعر ” فيتامين البيوتين ” هناك اهمية كبير لفيتامين البيوتين وذلك لان نقصة يسبب بعض الاعراض المرضية للانسان منها سقوط الشعر وفقد الشهية والام العضلات وتشقق الجلد وبالتجربه وجد ان الاشخاص الذين يتناولون البيض نيء يكونون اكثر عرضة للاصابة بالامراض السابقة , حيث ان البيض يحتوي على مادة الافدين وهذه الماده تمنع الاستفاده من البيوتين لانها تتحد معه مكونة …

أكمل القراءة »

نقص الكالسيوم للاطفال والحوامل

نقص الكالسيوم للاطفال والحوامل

نقص الكالسيوم عند الاطفال :- يسبب نقص الكالسيوم وعناصر اخري مثل الفسفور وفيتامين د عند الاطفال بتاخر ظهور الاسنان وضعف فى العظام وقد يظهر بروز فى القفص الصدري وتقوس فى عظام الارجل وتكون الرأس اكبر نسبياً من حجم الجسم , وعدم القدره على المشى , ولعلاج هذه الاعراض يجب علاج الاسباب المؤديه اليها وذلك عن طريق اتباع التغذيه الصحيحة وان …

أكمل القراءة »

الكالسيوم واهميته للقلب

الكالسيوم

  الكالسيوم هو العنصر الاساسى فى تكوين العظام والاسنان , ويحتوي جسم الانسان على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم فقد تصل نسبتة فى الجسم حوالي 2% من وزن جسم الانسان اما فى العظام والاسنان فتكون نسبة الكالسيوم 99% بمعنى ان معظم الكالسيوم الموجود بالجسم يتركز فى العظام والاسنان والكمية الباقيه التى هي 1% توجد فى انسجة الجسم والسوائل الموجوده بالجسم . الكالسيوم …

أكمل القراءة »

فيتامين ه

فوائد فيتامين ه

  يعتبر فيتامين ه مهم للانسان وكذلك للحيوان ففي حالة  للانسان وجود ان هناك علاقة بين نسبةفيتامين ه فى الدم وتحلل كرات الدم الحمراء فإذا قلت نسبة فيتامين ه فى الدم تعرضة كرات الدم الحمراء للتحلل . فيتامين ه اما فيتامين ه للحيوانات فوجد انه يمنع العقم ويعمل على زيادة الخصوبة .   اعراض نقص فيتامين ه :- يسبب نقص فيتامين ه …

أكمل القراءة »