الإثنين , ديسمبر 11 2017
الرئيسية / السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

السبانخ

spinacic olevacea هو الاسم العلمي للسبانخ

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه
صور السبانخ

من اشهر المركبات التى يحتويها السبانخ هو حمض الفوليك

ووظيفة حمض الفوليك انه يقوم على المساعده فى نمو الجنين ,

لذلك السبانخ مستحبه جدا للحوامل ,

وليس ذلك فقط لكن السبانخ ايضا يقوم على منع شق العمود الفقري

وايضا العيوب الخلقيه الاخري ,

كما ان السبانخ يقوم على زياده الدوره الدمويه للمخ لذلك هو يقى من السكتات الدماغيه

ليس ذلك فقط بل ايضا يقى من النوبات القلبيه وذلك من خلال تنظيم دقات القلب وتوازن خفقانه

ويشتهر السبانخ بقدرته فى توسيع الشريات السباتى ” الواصل الى المخ ”

والشريان التاجي  ” الواصل الى القلب ” وهذا سوف يساعد فى منع الجلطه

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

ومن اهم الفيتامينات التى يحتويها السبانخ هو فيتامين ( أ )

وهو مهم جدا للنظر والجلد ,

وايضا يحتوي على فيتامين ( جـ )

وهو قادر على الوقايه من نزلات البرد ,

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

كما ان السبانخ تحتوي على ” الزنك

وهكذا تساعد بقوه فى تقويه الشعر والزياده من لمعانه

كما عند حدوث التهابات بكتريه وفطريه  وقشرة الشعر فهى قادره على علاجها

ومن اهم فوائد الزنك انه يقوم على الوقايه من فقدان السمع ويقوم بمعالجه طنين الاذن,

كما ان الزنكك هام جدا لحركه الحيوانات المنويه , ولذلك هو يستخدم فى حل مشاكل العقم

بسبب انه يؤدي الى قوة الحيوانات المنويه والزياده من كفائتها ,

وايضا يتم استخدامه لحسب الحيويه ,

 

طريقه تحضيره

يمكنك طهوه على البخار او بالغلي او بالطريقه التقليديه وهي صنع منه حساء

او تقوم بتقطيعه وخلطه الى السلطه الطازجه .

 

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

السبانخ للحامل وفوائده العلاجيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *