الرئيسية / أرشيف الوسم : السعرات الحرارية في الموز وفوائده العلاجية

أرشيف الوسم : السعرات الحرارية في الموز وفوائده العلاجية

السعرات الحرارية في الموز وفوائده العلاجية

فوائد الموز

السعرات الحرارية تحتوي ثمرة الموز المتوسطة (( 118 جم )) علي 105 سعر حراري ويعتبر الموز من الفواكة المفيدة حيث انه يحتوي على :- 1- الفيتامينات والمعادن والسكريات :- فهي تعتبر مصدر للطاقة طبيعي يحتاج اليها الانسان لمزاولة نشاطة اليومي فاذا حصل الشخص على ثمرتين من الموز تكون كافيتين لامدادة بالطاقة اللازمة لممارسة العمل او ممارسة الرياضة حيث انه يكون قد حصل …

أكمل القراءة »