الإثنين , ديسمبر 11 2017
الرئيسية / علاج ارتفاع الكوليسترول

علاج ارتفاع الكوليسترول

علاج ارتفاع الكوليسترول
علاج ارتفاع نسبه الكوليسترول بالطب الاخضر
علاج ارتفاع الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول فى الدم ليس لها عوارض اوليه او تنبيهات بل تحدث فجاه

علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب

1- بذر قطونا

استخدام بذر قطونه لعلاج ارتفاع الكوليسترول

يشتهر بذر قطونه باحتوائه على الالياف والهلام النباتي بكثره

ويتم استخدام البذور المطحونه مع شرب الماء .

 

2- الجزر

استخدام الجزر لعلاج ارتفاع الكوليسترول

يشتهر الجزر على احتوائه ماده البكتين الليفي ووظيفتها انها تقوم على تخفيض نسبه الكوليسترول بالدم

يمكنك تناول من جزرتين الى ثلاث يوميا .

 

3- الزنجبيل

استخدام الزنجبيل لعلاج ارتفاع الكوليسترول

تتميز المركبات التى داخل الزنجبيل بوظيفتها فى تخفيض الكوليسترول .

 

4- الفول السودانى

استخدام الفول السودانى لعلاج ارتفاع الكوليسترول

الفول يشتهر بتخفيضه للكوليسترول بسبب احتوائه على الالياف الكثيره ومنخفض فى نسبه الدهون

كما انه يحتوي على الليسيثين ووظيفتها انها تساعد فى تخفيض نسبه الكولسترول

يمكن تناول طبق صغير من الفول يوميا .

 

5- الثوم

استخدام الثوم لتخفيض نسبه الكوليسترول

تناولك لفص واحد من الثوم يخفض نسبه الكوليسترول 10 فى الميه .

 

6- البصل

استخدام البصل لعلاج ارتفاع نسبه الكوليسترول

زيت البصل هو الذى يستخدم .

 

7- الكرفس

استخدام الكرفس لعلاج ارتفاع نسبه الكولسترول

يمكنك عمل عصير من الكرفس وتناوله وسيقوم بتخفيض الكوليسترول .

 

8- الحلبه

استخدام الحلبه لعلاج ارتفاع الكوليسترول

تحتوي الحلبه على الياف الميوسيلات الملطفه وهي تقوم على تخفيض نبسه الكوليسترول .

 

9- الافوكادو

استخدام الافوكادو لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول

الافوكادو هو فاكهه ووظيفته انه يخفض نسبه الكوليسترول منخفض الكثافه .

علاج ارتفاع الكوليسترول

10- السمسم

استخدام السمسم لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول

يشتهر السمسم باحتوائه ماده الفوتو ستيرول ووظيفتها انها تقوم بطرد الكوليسترول من الدم .

 

11- العصفر

استخدام العصفر لعلاج ارتفاع نسبه الكوليسترول

يشتهر بقدرته على تخفيض الكوليسترول 10%  كما انه يخفض الكوليسترول الردىء منخفض الكثافه 20%

اذا استبدل العصفر بزيت الطعام .

 

12- الشيتاك

استخدام الشيتاك لعلاج ارتفاع الكوليسترول

يشتهر الشيتاك على احتوائه ماده لينتينان ووظيفتها ان لها تاثير فى تخفيض نسبه الكوليسترول

كما انها تعمل كمضاد للاورام ومنشط لجهاز المناعه .

 

13- الفواكه

استخدام الفواكه لعلاج ارتفاع نسبه الكوليسترول

هناك انواع من الفواكه تقوم بمعالجه ارتفاع نسبه الكوليسترول

مثل الفراوله – المشمش – التين .

علاج ارتفاع الكوليسترول

14- المكسرات

استخدام المسكرات لعلاج ارتفاع نسبه الكوليسترول

اكتسب الجوز والبندق شهره كبيره بسبب تخفيضهم للكوليسترول  وذلك بسبب احتواء الجوز على مادةالسيروكونين

التى تساعد  على الشعور بالشبع والامتلاء وذلك سوف يقلل من الطعام وتنظيم الكوليسترول .

 

15- الخرشوف

استخدام الخرشوف لعلاج ارتفاع نسبه الكوليسترول

تقوم باحضار الخرشوف وسلقه مع حبوب الفول السودانى وتقوم بتناوله

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

علاج ارتفاع الكوليسترول

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *