الرئيسية / فوائد الاعشاب / علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر والضغط بالطب الاخضر
علاج التوتر والضغط بالطب الاخضر

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه, هو موضوع اليوم الذي بحثنا فى الوصفات الطبيعية علي الافضل والاكثر افادة فيها لنقدم لكم هذا الموضوع ليستفيد من خلاله كل زوار الموقع الكرام, ونتمني ان تفيدهم كثيرا هذه الوصفات حتي يعود الجميع الى ممارسة الحياة بشكل طبيعي من جديد.

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر بالوصفات الطبيعية التى فى مكوناتها خصائص للتهدئة قد نصاب من اى شىء فى يومنا بالتوتر والضغط.

اعراض الاصابه

ارتفاع ضغط الدم والام الصدر او الارق والعصبيه وتشعر بالخوف او قد تصاب بنوبات الزعر وتجد صعوبه فى الركيز الى جانب اعراض نفسيه كثيره .

 

 

العلاج بالاعشاب

1- الناردين

استخدام الناردين لعلاج التوتر

يشتهر الناردين بانه له قدره كبيره كمنوم ومهدىء وايضا مفيد للقلب والجهاز الدموي بحيث انه يقوم بتهدئتها جميعها من التوتر وايضا يقوم بتنسيق عمل القلب ويزيد من تدفق الدم ويحسن اداء التنفس .

 

2- فلفل كاوه

استخدام فلفل كاوه لعلاج التوتر

بما اننا وصفناه للنوم والارق ولاكنه له قدره كبيره ايضا على تخفيف التوتر وازاله القلق  كما انه يحتوي على مواد تخفف الالم وتسكن من تاثيرات على الجهاز العصبي.

 

3- عشبه القديس يوحنا

استخدام عشبه القديس يوحنا لعلاج التوتر

توجد فى هذه العشبه مثبطات المونو امين اوكسيديز  وهي بذلك تعالج الاكتئاب والقلق والضغوط والتوتر .

 

4- البابونج

استخدام البابونج لعلاج التوتر

يقلل البابونج من التوتر والضغط لانه يشتهر بوظيفته انه مهدئ ومسكن ملطف.

 

5- حشيشه الدينار

استخدام حشيشه الدينار لعلاج التوتر والضغط

مشهوره هذه العشبه بانها مهدىء لجهاز العصبي المركزي وتعالج التوتر والقلق بسبب احتواها على ماده الميثيل بيوتينول .

 

وصفات عشبيه :-

1- يشرب شراب الكروان ( لسان الثور ) محلي بعسل النحل او بعرق السوس.

2- نقطه من زيت العنبر على شراب النعناع او الحليب.

بهذا نكون قد قدمنا لكم علاج التوتر بخمس طرق مختلفه ونتمني ان تنول علي اعجابكم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *