الإثنين , ديسمبر 11 2017
الرئيسية / علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر والضغط بالطب الاخضر
علاج التوتر والضغط بالطب الاخضر
علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

علاج التوتر بالوصفات الطبيعية التى فى مكوناتها خصائص للتهدئة

قد نصاب من اى شىء فى يومنا بالتوتر والضغط

واعراض الاصابه ارتفاع ضغط الدم والام الصدر او الارق والعصبيه وتشعر بالخوف او قد تصاب بنوبات الزعر وتجد صعوبه فى الركيز

الى جانب اعراض نفسيه كثيره .

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

العلاج بالاعشاب

1- الناردين

استخدام الناردين لعلاج التوتر

يشتهر الناردين بانه له قدره كبيره كمنوم ومهدىء وايضا مفيد للقلب والجهاز الدموي بحيث انه يقوم بتهدئتها جميعها من التوتر

وايضا يقوم بتنسيق عمل القلب ويزيد من تدفق الدم ويحسن اداء التنفس .

 

2- فلفل كاوه

استخدام فلفل كاوه لعلاج التوتر

بما اننا وصفناه للنوم والارق ولاكنه له قدره كبيره ايضا على تخفيف التوتر وازاله القلق  كما انه يحتوي على مواد تخفف الالم وتسكن

من تاثيرات على الجهاز العصبي

3- عشبه القديس يوحنا

استخدام عشبه القديس يوحنا لعلاج التوتر

توجد فى هذه العشبه مثبطات المونو امين اوكسيديز  وهي بذلك تعالج الاكتئاب والقلق والضغوط والتوتر .

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

4- البابونج

استخدام البابونج لعلاج التوتر

يقلل البابونج من التوتر والضغط لانه يشتهر بوظيفته انه مهدئ ومسكن ملطف

5- حشيشه الدينار

استخدام حشيشه الدينار لعلاج التوتر والضغط

مشهوره هذه العشبه بانها مهدىء لجهاز العصبي المركزي وتعالج التوتر والقلق بسبب احتواها على ماده الميثيل بيوتينول .

 

وصفات عشبيه :-

1- يشرب شراب الكروان ( لسان الثور ) محلي بعسل النحل او بعرق السوس

2- نقطه من زيت العنبر على شراب النعناع او الحليب

————
تنبيه هام
————
جميع الموضوعات التى تقدمها هي نصائح عامه لتنمية المعلومات الصحية
ولزيادة الوعي الصحي  .. ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص
لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته
ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص
وفقكم وشفاكم الله ..
فى حاله نقل الموضوع يتوجب عليك ذكر المصدر معلومات طبية

علاج التوتر بخمس طرق مختلفه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *